Un livre pour aider les adolescentes à mieux se comprendre, s’affirmer et développer une confiance en elles durable. Un support doux, rassurant et concret pour favoriser la communication.
Prix : 14,99 €
Format : Broché
Langue : Français
Public : Adolescente / Parents
Un livre pensé pour ouvrir le dialogue et accompagner sans pression.
En un coup d’œil
- Pour qui ? Adolescente en quête de confiance et parents souhaitant favoriser la communication.
- Objectif : Renforcer l’estime de soi et l’affirmation personnelle.
- Bénéfices : Meilleure connaissance de soi, confiance, expression des émotions.
- Utilisation : Lecture autonome ou accompagnée.
Description
L’adolescence est une période de changements intenses : émotions fortes, doutes, regard des autres, peur de ne pas être à la hauteur. Beaucoup d’adolescentes manquent de confiance en elles, sans toujours réussir à mettre des mots sur ce qu’elles ressentent.
La confiance en soi et moi – Adolescente a été conçu pour accompagner les jeunes filles dans la construction d’une estime de soi solide, tout en favorisant une communication apaisée avec les adultes qui les entourent.
Ce livre est fait pour vous si
- votre adolescente doute souvent d’elle-même,
- elle a peur du regard des autres ou de l’échec,
- elle a du mal à exprimer ce qu’elle ressent,
- la communication devient parfois compliquée à la maison,
- vous souhaitez l’aider sans la brusquer.
Ce que votre adolescente va apprendre
- mieux se connaître et comprendre ses émotions,
- prendre conscience de ses forces et de ses ressources,
- développer une image positive d’elle-même,
- oser s’exprimer et s’affirmer avec plus de confiance,
- se sentir légitime dans ses choix et ses ressentis.
Un contenu accessible et bienveillant
Ce livre propose :
- des explications adaptées au monde de l’adolescente,
- des exercices simples et concrets,
- des messages positifs et rassurants,
- une approche respectueuse de son rythme et de sa personnalité.
Pas de pression. Pas de modèle à suivre. Juste un chemin pour apprendre à se faire confiance.
Un support pour ouvrir le dialogue
Ce livre peut être lu seul, ou servir de support pour échanger avec un parent. Il aide à mettre des mots sur des ressentis parfois difficiles à exprimer.
Comment utiliser ce livre ?
- en lecture autonome,
- en lecture accompagnée,
- comme support de discussion parent / adolescente,
- au rythme de l’adolescente, sans contrainte.
Informations pratiques
- Titre : La confiance en soi et moi – Adolescente
- Format : Broché
- Langue : Français
- Public : Adolescente / Parents
- Objectif : Estime de soi, communication, affirmation
Aider une adolescente à croire en elle
Un livre pour accompagner avec douceur, encourager sans pression et renforcer la confiance en soi au quotidien.
FAQ
Il est recommandé pour les adolescentes. Les contenus sont adaptables selon la maturité.
Oui. Il peut aussi servir de support d’échange s’il y a un besoin de dialogue.
Non. C’est un livre d’accompagnement bienveillant, pensé pour le quotidien.