Pourquoi faire appel à une coach pour enfant et adolescent ?
Grandir est une aventure. Parfois lumineuse. Parfois déroutante. Dans mon accompagnement des enfants et des adolescents, je crée un espace où ils peuvent souffler et se comprendre, sans pression ni jugement. Un espace pour reprendre confiance, retrouver de l’élan.
Mon approche repose sur une méthode professionnelle, structurée et bienveillante, issue de ma formation certifiante en Kids Coaching à la Haute école de coaching, une spécialisation encore rare en France, conçue pour accompagner les enfants et les adolescents avec des outils respectueux de leur développement émotionnel, cognitif et relationnel.
À l’école, à la maison, dans le regard des autres ou dans leur propre tête, les jeunes peuvent traverser des périodes où tout devient lourd. Des émotions envahissantes ou difficiles à appréhender, une perte de motivation ou une confiance fragilisée, des troubles de l’attention ou de la concentration, des tensions relationnelles avec les pairs ou les adultes, une adolescence marquée par le doute, l’auto-pression ou le sentiment de ne pas être “à la hauteur”.
Mon objectif de coach n’est pas d’imposer des principes clés en main, mais de faire émerger des repères intérieurs solides, pour que chaque enfant avance sereinement à son rythme dans le monde qui l’entoure et qui va parfois vite.
Comment se déroule un coaching pour enfant et adolescent ?
Pour les enfants (environ 5 à 11 ans), mes séances sont adaptées à leur univers: des supports ludiques et concrets. Roue des émotions, histoires inspirantes, jeux de respiration, scénettes rigolotes, jeux de rôle, dessins, coloriages, etc. Des activités qui sans en avoir l’air transmettent des messages et savoirs forts. Et bien sûr: une écoute active, sans jugement, un accompagnement progressif et respectueux de leur compréhension.
Je ne donne pas de conseils éducatifs : j’aide l’enfant à devenir acteur de ses solutions, avec des outils concrets et adaptés à son âge.
Pour les adolescents, mes séances sont tournées vers la connaissance de soi, la mise en énergie positive, l’acquisition d’un sac à dos de vie avec des outils à utiliser dès que le besoin s’en fait sentir: visualisation, ancrage, pensée positive, communication non violente et assertive. Et bien sûr: mise en action.
Dès 5 ans, il s’agit d’un accompagnement stratégique et orienté vers l’action, qui vise la responsabilisation, la prise de conscience et le développement des ressources personnelles.
Le coaching enfant et adolescent : pour qui ?
Ce coaching est adapté dès l’âge de 5 ans, parce que les bases de la confiance et de la relation à soi se construisent très tôt.
Pour les adolescents, quant à eux, le challenge est de traverser une période charnière, intense, parfois déroutante. Identité, pression scolaire, relations sociales, orientation, confiance en soi: tout se bouscule.
Lors du coaching, le jeune apprend à :
– mieux se connaître
– reconnaître et nommer ses émotions
– développer une estime de soi stable
– dépasser des situations bloquantes (harcèlement, violence, exclusion, échec, etc.)
– mettre en place des stratégies simples pour mieux vivre son quotidien
– identifier ce qui compte vraiment
– apprivoiser l’anxiété
– communiquer efficacement avec calme et confiance
Les types d’accompagnement proposés
TOUT COACHING PEUT SE FAIRE EN VISIO (à partir de 10 ans) OU EN PRESENTIEL
Coaching intégral (8 à 12 semaines)
Un accompagnement en profondeur, structuré et progressif. 8 à 12 séances d’1 heure (40 minutes pour les moins de 11 ans), selon les besoins. L’accompagnement se déroule en deux grandes étapes :
1) Mieux me connaître : valeurs, croyances aidantes ou limitantes, besoins, talents, ressources.
2) Passer à l’action : lever les blocages, mettre en place des stratégies et atteindre l’objectif fixé.
Tarif : 90 € la séance
Fast Coaching (3 séances)
Un accompagnement ciblé et intensif sur une problématique précise et déterminée en amont. Méthode basée en partie sur la restructuration cognitive. Idéal lorsque la situation est urgente et clairement identifiée.
Tarif : 90€ la séance