La confiance en soi et moi
Version fille
Qu'est-ce qui changerait dans la vie de votre fille, si elle avait confiance en elle ?
La confiance en soi s'apprend comme on apprend à marcher lorsque l'on est bébé. C'est-à-dire: pas à pas. Et c'est plus simple qu'on ne le pense.
Seulement, aujourd'hui, la petite voix intérieure de votre ado ou pré-ado n'est pas toujours très sympa avec elle. Peut-être lui dit-elle qu'elle va rater ou qu'elle est nulle. Ce cahier va lui montrer comment apprivoiser cette petite voix afin qu'elle devienne sa meilleure amie, celle qui lui rappellera à quel point elle est formidable ! Parce que vous savez quoi ? Votre fille est merveilleuse.
21 exercices pratiques et faciles, à faire à son rythme, adaptés aux enfants et adolescentes de 8 à 14 ans :
- des histoires inspirantes et leur analyse
- de la PNL, programmation neurolinguistique
- de la pensée positive
- du passage à l’action
- de la gratitude
- de la communication non-violente
- de la motivation
Dans ce cahier, on lit, on écrit, on colorie, on analyse, on réfléchit, on rêve, on dessine, on se challenge et plus que tout: on prend confiance en soi !
BONUS : 21 vidéos où l’autrice, coach professionnelle certifiée, spécialisée en parentalité, adolescence et scolarité, explique les exercices de façon pédagogique. Accessible par QR code sur téléphone, tablette ou ordinateur.
Une idée cadeau pour une fille de 8 ans, 9 ans ou 10 ans. Un cadeau pour une adolescente de 11 ans, 12 ans, 13 ans ou 14 ans. Ouf ! C'était long, mais ça en valait la peine ! Et même les mamans pourraient bien être séduites...
