COACHING DE VIE ET DEVELOPPEMENT PERSONNEL : POUR QUI? POURQUOI? COMMENT?
COACHING DE VIE ET DEVELOPPEMENT PERSONNEL : POUR QUI?
Le coaching de vie, ou coaching en développement personnel, s’adresse à tous les adultes, quelque soit leur âge, leur métier, leurs expériences, leur vie sentimentale, familiale et leurs relations sociales.
COACHING DE VIE ET DEVELOPPEMENT PERSONNEL : POURQUOI?
Dans notre monde, où tout va très vite, nous sommes souvent happés par de nombreuses occupations, et nous en oublions l’essentiel : nous ! Le coaching de vie est un moment pour soi lors duquel, le coach, par son questionnement, va permettre au coaché d’avancer dans sa vie et d’atteindre son objectif.
Il répond à de nombreuses demandes, comme par exemple : JE VEUX :
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Avoir confiance en moi
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Surmonter l’échec
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Gérer mon stress
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Rééquilibrer ma vie
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Réinvestir mon couple
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M’ouvrir aux autres
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Faire le deuil d’une situation
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Mettre en place des stratégies pour mieux vivre un changement
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Surmonter une rupture
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Mettre en place des stratégies pour me trouver séduisant.e
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Entreprendre une reconversion professionnelle
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Apprendre à voir la vie du bon côté
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Surmonter mes peurs
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COACHING DE VIE ET DEVELOPPEMENT PERSONNEL : COMMENT?
Lors des séances de coaching de vie, grâce au questionnement du coach, vous serez en mesure de détecter vos croyances limitantes (par exemple « je ne sais pas séduire »), vos limites limitantes, vos limites aidantes (« savoir dire non » par exemple), vos valeurs et vos besoins.
Sur la base de cet éclairage, vous serez en mesure de devenir acteur de votre vie en réduisant votre zone de contraintes. Le coaché, après un coaching, est aussi capable d’automatiser le processus de coaching. C’est un équilibre personnel gagné à vie.
C'est un accompagnement de 10 à 12h, à raison d'1h par séance, réparties sur 3 mois et qui suit 4 étapes:
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Faire le tour de mon état actuel pour mieux comprendre où j'en suis
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Fixer un objectif validable en 9 points
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Lever mes points de blocage et trouver mes valeurs aidantes
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Mettre en place mon plan d’action